ぬか温湿布作り講座
こんにちは！
ブログをご覧いただき、ありがとうございます🌴
昨日は石神井公園のSHIMA鍼灸院で行われた、山上かさね先生のぬか温湿布作り講座に参加してきました！
作ったと言っても、前準備はかさね先生がばっちりやっていてくださったので、私たち受講生は、準備された袋に、これまた準備されたぬか温湿布の中身を入れて、ちょこぴっと上の口を塗っただけ（笑）
その準備が大変なんですよね。
かさね先生、ありがとうございます！
かさね先生は野口整体で有名な、山上亮先生の奥様で、シュタイナー教育の人形などを普段作っていらっしゃいます。
話していて、とてもかわいらしく、こちらの目を見て頷いてくださるのが印象的な、素敵な先生でした♥
かさね先生と一緒に作ったぬか温湿布、使ってみると、温かくて本当に気持ちいいです。
家に帰って、子供たちにやってみると、みんな「気持ちいい〜」「またやって」とのこと！
本当に気持ちいいので、会う人全てにオススメしたいです！！
気持ちいいうえに、やり方も簡単！
レンジで600W１分かけるともう出来上がり！
ほかほかのぬか温湿布の出来上がり〜♥
それを目やお腹、腰にあてると、じわじわじわ〜と温かくて身体も心もほぐれます♥
オススメは首の後ろ！
肩こりもよくなりますし、首への血流もアップして、新鮮な血が首をぎゅんぎゅん流れていく感じがします！
そうすると、頭＆顔への血流もアップ！
目や頭の疲れも取れて、その後の仕事も捗ります♫
顔色も良くなりますよ！
こんないいことだらけのぬか温湿布！
かさね先生のサイトで買えます♪
私もあと2つくらい追加で欲しいです♥
ぜひかさね先生のサイト、見てみてください😊
石神井公園周辺で見かけたお花。
芙蓉かな〜？
八重できれいですね。
最後までご覧いただき、ありがとうございます🌸
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https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/33369
