牡蠣

こんにちは！

ブログをご覧いただき、ありがとうございます🌴

前回、妊娠中チーズがやたらと食べたかったお話を書きましたが、その続きです。

一人目の妊娠中はチーズ、二人目の時は、なんと生牡蠣が食べたくてしょうがありませんでした。

なので、食べてました😅

なかなか妊娠中リスキーではあったなーと今は思います。

牡蠣は「海のミルク」と言われるくらい栄養満点です。

薬膳的に見ても、

体を潤すという、陰を補う作用や、

イライラや不安感を解消させ、ストレスを跳ね返す強い心身を作るという作用があります。

さらに牡蠣の殻は漢方薬にまで使われています。

二人目妊娠当時、体がカラカラして、イライラしてたんじゃないかなーというのが、欲していた食べ物からうかがえます😅

でも、足りないものを補うように、食べ物を欲するって、なかなか私の体もよく出来てるな〜と感心します。

みなさんもちゃんと身体の声、聞いてますか？

忙しいと、意識が、自分の身体の3歩前くらいに行っちゃう時もありますよね。

たまにはゆったり鍼灸でも受けて、自分の身体の中に戻って、身体と対話してみてくださいね😊

写真だけでも、あ〜おいしそう♥

最後までご覧いただき、ありがとうございます🌸

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